Wie häufig wende ich das Tool an und womit ist nach der Behandlung zu rechnen?

Direkt nach der Behandlung fühlt sich der Muskel meist locker und entspannt an.

Da die beschriebene Behandlung des Triggerpunktes einen stark dehnenden und regenerativen Reiz auf den Muskel hat, solltest Du diese Stelle allerdings erst nach 4-8 Tagen wieder behandeln - je nachdem, wie sie sich anfühlt. Nach der Behandlung kann sich für bis zu 2 Tage ein muskelkarterartiges Gefühl, einem leichten „blauen Fleck“ ähnlich, einstellen.

Insgesamt empfiehlt es sich, einen Triggerpunkt in 4-5 Sessions zu behandeln und zusätzlich zu dehnen.